ЧТО ТЕБЯ ЖДЁТ ПОСЛЕ РОДОВ? Мы так серьезно готовимся к родам, но о послеродовом... ⇐ Будем здоровы!

[Anonymous]

ЧТО ТЕБЯ ЖДЁТ ПОСЛЕ РОДОВ?
Мы так серьезно готовимся к родам, но о послеродовом периоде даже не задумываемся, из-за этого он становится для нас шоком и не самым приятным воспоминанием
Напомню основные моменты, на которые надо обратить своё внимание:
длительный массаж матки после родов НЕ рекомендует ВОЗ;
лёд для сокращения матки НЕ используют (можно застудить важный орган, спазм сосудов, образование тромбов);
количество выделений после родов в первые двое суток нуждаются в специальных послеродовых прокладках, дальше можно использовать обычные;
выделения идут от ярко красных сгустков до коричневой мазни;
матка сокращается ежедневно на 1,5-2 пальца ниже пупка;
УЗИ после родов не является обязательным методом диагностики и критерием выписки из роддома. Во многих странах его не делают после родов.
если в анамнезе нет воспалительных заболеваний органов малого таза, «чисток», выкидышей/абортов/диагностических выскабливаний, то вероятность послеродовых проблем снижается.
если УЗИ плохое, есть сгустки, расширена полость, то можно посмотреть анализ крови, переделать УЗИ у другого специалиста.
при нормальном анализе крови без повышения лейкоцитов, родов без стимуляции, небольшого безводного периода, вероятность вакуумной чистки мала.
Что же можно делать после родов?
побольше отдыхайте, не стесняйтесь просить помощь у своих близких;
правильно и вкусно питайтесь;
берегите себя и свои силы;
делайте самостоятельный лёгкий массаж матки;
чаще прикладывайте ребёнка к груди;
пейте кровоостанавливающие травы: крапиву, лист малины либо можно использовать свечи endometrium comp. ot WALA.
делайте послеродовый чай, рецепты есть в вечных сторис «рецепты».
через 1,5-2 месяца начните восстанавливать своё женское здоровье.
Автор текста: Джамиля Аккерман, акушерка.
Иллюстрация: Catie Atkinson
________________________________________________
А у нас для вас есть запись вебинара "7 шагов бережного восстановления после родов"
Программа вебинара:
✔Какие факторы влияют на послеродовое восстановление и как можно на них влиять.
✔Главные правила бережного восстановления, профилактика и устранение проблемы тазового дна.
✔Если есть психологические травмы. Как исцелить.
✔Питание молодой мамы. Лайфхаки и рецепты.
✔Как устроить быт с младенцем, чтобы вы могли благополучно восстанавливаться, а домашние дела "не встали"
✔Главные помощники молодой мамы. Как их организовать (люди и вещи)
✔Как заботиться о себе и прийти в форму после родов.
✔Какие вещи нужны в этот период для мамы и малыша, а какие нет. Способы экономии.
✔Бонус: восстанавливающее меню на 7 дней.
Запись остается навсегда.
Текстовый конспект лекции в электронном варианте, который можно распечатать и повесить на видное место.
Возможность задать любые вопросы по теме ведущей в любой момент после приобретения вебинара.
Стоимость - 750 рублей. Приобрести можно у