Здоровая беременностьПравильное питание во время беременности

[sponsor=/4gr/mesto_120x20.png] Как провести девять месяцев с максимальной пользой для ребёнка и себя
Гость
 Правильное питание во время беременности

Сообщение Гость »

Давайте напишем здесь, что можно и нужно есть беременной женщине и что нельзя.
Пожалуйста, поделитесь опытом.

Один врач говорит, что нельзя чай (кофе, какао, шоколад - все с кофеином), другая говорит, что можно.

Еще в ЖК сказали, что норма жидкости для беременной в день - 1,5 литра. И не больше, надо считать все приемы пищи: суп, чаепитие, жидкость в яблоках.
Так ли это? Кто-нибудь сталкивался с подобными советами?

Реклама
Татьяна_Алексей
Хочу всё знать!
Хочу всё знать!
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 21.02.2009
Сыновей: 0
Дочерей: 0
Рожала дома: 0
Принимал(а) роды дома: 0
Откуда: Москва
 Re: Правильное питание во время беременности

Сообщение Татьяна_Алексей »

Сверху - это мое сообщение, забыла войти...

IvOlga
Хочу всё знать!
Хочу всё знать!
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 07.10.2008
Сыновей: 2
Дочерей: 1
Рожала дома: 2
Принимал(а) роды дома: 1
Откуда: москва
 Re: Правильное питание во время беременности

Сообщение IvOlga »

Да ведь много где можно найти инфы на эту тему.
Если коротенько: нельзя "химии"(эмульгаторы-консерванты-красители), нельзя много тех продуктов, что вызывают аллергию (шоколад, напр.), лучше есть то, что характерно для данной местности, свежее (не мороженое, не полуфабрикатное). То есть то, что вы бы давали/не давали маленькому ребёнку. Обязательна белковая пища, это профилактика токсикоза и последующих проблем у ребёнка.
Воду, соль ограничивать нет смысла, даже вредно, если нет особых проблем. Излишние отёки (они не все лишние) убираются диетой:
-ограничение «сокогонных» продуктов (содержащих ваниль, приправы,бульоны, жирное, сладкое, солёное)
- ограничение мяса творога, сыра
- ограничение жидкости, рафинированной пищи
- рекомендуются молочно-растительные продукты
-жажду утолять сочными фруктами, овощами, ягодами, молоком

Скажу ещё страшную ересь, за которую кому-то захочется меня четвертовать: беременным можно иногда пить вино и пиво, просто понемногу, треть-полстакана, например, при нервном напряжении, тонусе матки, ложных схватках.

Ирина
Хочу всё знать!
Хочу всё знать!
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 18.10.2009
Сыновей: 0
Дочерей: 0
Рожала дома: 0
Принимал(а) роды дома: 0
Откуда: Москва
 Re: Правильное питание во время беременности

Сообщение Ирина »

IvOlga
четвертуем :P

Гость
 Re: Правильное питание во время беременности

Сообщение Гость »

8)
Про кофе- мне разрешили, тк давление низкое,90 на 60, а то и меньше.

Алкоголь могла себе позволить на больших сроках по праздникам.

Считаю что до 12 недель надо очень себя беречь и потом до 26 гдето...

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:nelzya: :good: :( :oops: :mammy: :cry: :roll: :smile: :medsestra: :wink: :o :shock: :%) :Rose: :angel: :uteshenie:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • подготовка к беременности
    таис » 10 май 2008, 21:04 » в форуме Акушер-гинеколог
    2 Ответы
    3809 Просмотры
    Последнее сообщение таис
    13 май 2008, 18:55
  • наличие беременности да или нет
    елена » 04 мар 2008, 12:03 » в форуме Акушер-гинеколог
    9 Ответы
    4830 Просмотры
    Последнее сообщение Наталия Николаевна
    30 мар 2008, 20:07
  • Возможно, начало беременности
    Але » 18 ноя 2008, 21:25 » в форуме Акушер-гинеколог
    8 Ответы
    5284 Просмотры
    Последнее сообщение Але
    30 ноя 2008, 21:53
  • Второй месяц беременности
    Пуляевская » 27 окт 2007, 18:05 » в форуме Подготовка к родам
    1 Ответы
    4147 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    14 мар 2008, 14:56
  • прыщи в начале беременности
    dondra » 24 июл 2008, 17:06 » в форуме Акушер-гинеколог
    7 Ответы
    7383 Просмотры
    Последнее сообщение dondra
    27 окт 2008, 23:23