Здоровая беременностьКакие витамины лучше пить?

[sponsor=/4gr/mesto_120x20.png] Как провести девять месяцев с максимальной пользой для ребёнка и себя
Яя
 Re: Какие витамины лучше пить?

Сообщение Яя » 31 май 2008, 22:29

Яйца и зелень. При варке не разрушается, насколько мне известно.

Реклама
Аватара пользователя
_Маринка_
А я кое-что знаю
А я кое-что знаю
Всего сообщений: 57
Зарегистрирован: 16.04.2008
Сыновей: 2
Дочерей: 0
Рожала дома: 2
Принимал(а) роды дома: 0
Откуда: Калужская обл.
 Re: Какие витамины лучше пить?

Сообщение _Маринка_ » 05 июн 2008, 09:07

У меня в крови обнаружили недостаток белка. И зубки крошатся. Где взять белок и кальций? :?:
Маленькие дети - большое счастье!

Zozo
 Re: Какие витамины лучше пить?

Сообщение Zozo » 05 июн 2008, 10:31

В первом треместре очень важны:
- Витамин Е - для выработки прогестерона (гармон беременности)
- Поддержка печени - например, Репейник - важно что бы кровь была чистой! - профилактика раннего токсикоза

+ на протяжении всей беременности витаминно-минеральный комплекс (минералы в коллоидном виде - особенно при рвоте!), а так же жидкий хлорофилл (поддержание чистоты крови, + насыщение клеток кислородом)

Второй треместр:
- железо в хелатной форме + Витамины группы В - профилактика анемии
- Лецитин и Омега 3 - питание клеток мозга и не только - у малыша как раз начинает формировться, ему необходимо это питание (Омега3 прекратить за 2 недели до родов - разжижает кровь) + здоровье плаценты;
- бурая водоросль (пиродный источник йода) - у ребеночка формируется щитовидка и если у мамы гипофункция (экология сами знаете какая!), то малыш берет на себя выработку части гармонов за маму, а потом рождается с гиперфункцией щитовидки.

Третий треместр:
- полный набор аминокислот! - идет активный рост - нужны белки (аминокислоты - это кирпичики белков). Дай то Бог, что бы в тех белках, что вы едите был полный их набор, особенно незаменимых. Если нет, нужно добавлять! + это профилактика позднего токсикоза.
- Лецитин и Омега 3;
- бурая водоросль;
- за 2-3 недели до родов - Бифидобактерии - профилактика дисбактериоза у малыша


Еще раз, полноценное питание!!! Витамины, минералы, аимнокислоты, ПНЖК, волокна, антиоксиданты и т.д.- на протяжении всей беременности!!!
Естественно никакой химии! Забудте про аптеку! ТОлько натуральные качественные Биологически Активные Добавки (БАД)

Это общие рекоммендации - для всех. Конечно нужно так же учитывать особенности каждого и подбирать индивидуально!
Информация - по материалам И.Ю. МОроз - акушер-гинеколог, нутрициолог)

P.S. Я принимаю (нам уже 20 недель) - довольна! :o

Аватара пользователя
фиалка7520
А я кое-что знаю
А я кое-что знаю
Всего сообщений: 64
Зарегистрирован: 13.02.2008
Сыновей: 3
Дочерей: 1
Рожала дома: 4
Принимал(а) роды дома: 0
Откуда: Санкт-Петербург
 Re: Какие витамины лучше пить?

Сообщение фиалка7520 » 05 июн 2008, 11:34

Никогда так не напрягалась. Во вторую беременность вообще плохо питалась,т.к.денег не было. Дите нормальное, здоровое. Я всегда прислушивалась к своим желаниям, т.к.считаю, что тех или иных продуктов хочется не мне, а моему ребенку. А главное, мне кажется, что главное-спокойная нервная система. Но, может быть, это просто я такая здоровая...
_Маринка_:У меня в крови обнаружили недостаток белка. И зубки крошатся. Где взять белок и кальций?
Зависит от срока, разные рекомендации.Может и правда аминокислоты попить...Лучше спросите у своего врача. Или акушерки, с которой будете рожать, они обычно это знают. Если нет аллергии, то очень полезен мед и продукты из меда(пирга, маточное молочко..)
С людьми надо быть помягше, а на жизнь смотреть ширше

Аватара пользователя
_Маринка_
А я кое-что знаю
А я кое-что знаю
Всего сообщений: 57
Зарегистрирован: 16.04.2008
Сыновей: 2
Дочерей: 0
Рожала дома: 2
Принимал(а) роды дома: 0
Откуда: Калужская обл.
 Re: Какие витамины лучше пить?

Сообщение _Маринка_ » 05 июн 2008, 21:22

У всех спрашивала - никто толком ничего не сказал... :( Пью БАД с кальцием... А что делать с белком? Реально из пищи его в норме получать?
Маленькие дети - большое счастье!

Аватара пользователя
фиалка7520
А я кое-что знаю
А я кое-что знаю
Всего сообщений: 64
Зарегистрирован: 13.02.2008
Сыновей: 3
Дочерей: 1
Рожала дома: 4
Принимал(а) роды дома: 0
Откуда: Санкт-Петербург
 Re: Какие витамины лучше пить?

Сообщение фиалка7520 » 05 июн 2008, 21:33

_Маринка_:А что делать с белком? Реально из пищи его в норме получать?
Вообще-то реально.Мясо, фасоль (все бобовые) ...Ну так на вскидку не вспомнить. А сильно белка не хватает?
Что касается зубов: ИМХО, тут ничего не сделать. Для спокойствия я пила кефир, творог ела. Но это отвлекающая терапия, если думаешь, что поможет,- то ага. :D Голова все ж - таки предмет темный.
С людьми надо быть помягше, а на жизнь смотреть ширше

Аватара пользователя
_Маринка_
А я кое-что знаю
А я кое-что знаю
Всего сообщений: 57
Зарегистрирован: 16.04.2008
Сыновей: 2
Дочерей: 0
Рожала дома: 2
Принимал(а) роды дома: 0
Откуда: Калужская обл.
 Re: Какие витамины лучше пить?

Сообщение _Маринка_ » 06 июн 2008, 12:56

Белка 55 по анализу. Минимум, кажется, 65... Мясо ем каждый день, на бобовые не очень хорошо кишечник реагирует... :(

Кальций. Блин, а ведь хочу много детей. Это я совсем без зубов останусь? :shock:
Маленькие дети - большое счастье!

Аватара пользователя
фиалка7520
А я кое-что знаю
А я кое-что знаю
Всего сообщений: 64
Зарегистрирован: 13.02.2008
Сыновей: 3
Дочерей: 1
Рожала дома: 4
Принимал(а) роды дома: 0
Откуда: Санкт-Петербург
 Re: Какие витамины лучше пить?

Сообщение фиалка7520 » 06 июн 2008, 13:21

_Маринка_:Белка 55 по анализу.
Маловато, конечно, но не криминал. Я бы не волновалась.ИМХО.
_Маринка_:Блин, а ведь хочу много детей. Это я совсем без зубов останусь? :shock:
У меня сильно портились зубы с первым, но я сразу лечила. Сейчас, после четвертого,пошла лечить зубы и выяснилось, что повылетали только старые пломбы, новых дырок нет. Мои зубы активно летели в подростковом возрасте, беременности и кормления портили не так сильно. Так что по-моему, это генетика,не напрягайтесь :D
С людьми надо быть помягше, а на жизнь смотреть ширше

Аватара пользователя
_Маринка_
А я кое-что знаю
А я кое-что знаю
Всего сообщений: 57
Зарегистрирован: 16.04.2008
Сыновей: 2
Дочерей: 0
Рожала дома: 2
Принимал(а) роды дома: 0
Откуда: Калужская обл.
 Re: Какие витамины лучше пить?

Сообщение _Маринка_ » 06 июн 2008, 19:51

Да че мне напрягаться - ни одного целого зуба! :lol: Все в пломбах. Недавно удалили свежевыросшую, но уже "потерянную для общества" "восьмерку"...
Маловато, конечно, но не криминал. Я бы не волновалась.
Ну и я не буду... А то все вокруг удивляются, а чем грозит и что делать - не говорят... Спасибо! :hb:
Маленькие дети - большое счастье!

прадовод
Хочу всё знать!
Хочу всё знать!
Всего сообщений: 18
Зарегистрирован: 16.06.2008
Сыновей: 2
Дочерей: 1
Рожала дома: 0
Принимал(а) роды дома: 4
Откуда: г. Пущино МО
 Re: Какие витамины лучше пить?

Сообщение прадовод » 16 июн 2008, 20:19

рекомендую обратить внимание на БАДы VISION - натуральные, не синтетические...
http://www.vipgroup.net/production/catalog/
очень хорошие результаты применения не только в беременность но и после.
как для мамы, так и для ребёнка.
Последний раз редактировалось прадовод 17 июн 2008, 10:11, всего редактировалось 1 раз.
90,92,94 домашние, водные, без прививок, с 98 с БАДами VISION

Гость
 Re: Какие витамины лучше пить?

Сообщение Гость » 16 июн 2008, 23:34

Очень плохо отношусь к БАДам.

прадовод
Хочу всё знать!
Хочу всё знать!
Всего сообщений: 18
Зарегистрирован: 16.06.2008
Сыновей: 2
Дочерей: 1
Рожала дома: 0
Принимал(а) роды дома: 4
Откуда: г. Пущино МО
 Re: Какие витамины лучше пить?

Сообщение прадовод » 17 июн 2008, 10:09

я тоже плохо отношусь к АВТОВАЗу - езжу на Тойоте. :sestra:
90,92,94 домашние, водные, без прививок, с 98 с БАДами VISION

KarinaYuliya
Хочу всё знать!
Хочу всё знать!
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 09.08.2008
Рожала дома: 0
Принимал(а) роды дома: 0
Откуда: Москва
Контактная информация:
 Re: Какие витамины лучше пить?

Сообщение KarinaYuliya » 09 авг 2008, 17:44

прадовод
Зашла по ссылке вашей...а там почти всё противопоказано в период беременности...Какие бады надо пить беременным? Я на пока в первом триместре.. :roll:
И вот ещё что...какие есть железосодержащие продукты? Хочу попробовать на этот раз обойтись без химии, но у меня всегда был занижен гемоглобин, даже с приёмом железа. Его можно покупать? :roll:

Аватара пользователя
фиалка7520
А я кое-что знаю
А я кое-что знаю
Всего сообщений: 64
Зарегистрирован: 13.02.2008
Сыновей: 3
Дочерей: 1
Рожала дома: 4
Принимал(а) роды дома: 0
Откуда: Санкт-Петербург
 Re: Какие витамины лучше пить?

Сообщение фиалка7520 » 14 авг 2008, 02:33

KarinaYuliya:какие есть железосодержащие продукты?
Гранаты, печенка, свекла, яблоки, греча... Так, на вскидку... Не знаю, насколько в них много железа, но гемоглобин повышают точно. Мне еще помогала пирга (продукт из меда)
С людьми надо быть помягше, а на жизнь смотреть ширше

Дмитрий
 Re: Какие витамины лучше пить?

Сообщение Дмитрий » 26 сен 2008, 09:03

Алешечка:А какие продукты в готовом виде богаты фолиевой кислотой и сколько их надо съедать?
Любая зелень - в любом количестве!

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:nelzya: :good: :( :oops: :mammy: :cry: :roll: :smile: :medsestra: :wink: :o :shock: :%) :Rose: :angel: :uteshenie:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • РОДЫ ДОМА. Как понять, что лучше поехать в роддом?
    Клюковка » 18 май 2019, 01:50 » в форуме Роды дома - за и против
    2 Ответы
    462 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    30 май 2019, 17:49